在家裡想做出一道美味好吃的佳餚，
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疫情趨緩，口罩配戴逐漸解禁，
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維持好體態是很多人一生的課題，體態維持的好
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變老是每一個愛美人士的天敵
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皮膚25歲過後就開始老化，到30歲會變得明顯
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說到燕窩，大家都知道是美容保養的聖品
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隨著年紀增長，肌膚免不了出現歲月的痕跡，
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你是不是也以為防曬只是為了不要讓皮膚變黑?
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年齡越長，身體除了代謝要好，燃燒力更重要！
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現代人的生活已經與3C設備密不可分，
每天滑手機、用電腦，常常過度使用，不好好愛惜可不行，
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